Wasser mit Zimt, Apfel und Zitrone zum Abnehmen

Wasser mit Zimt, Apfel und Zitrone kann schnell zubereitet werden und fördert das Wohlbefinden. Wenn du es noch nicht probiert hast, nutze die Gelegenheit, um auch davon zu profitieren.

Dieses Getränk alleine kann natürlich keine Wunder vollbringen. Detox-Diäten sind zwar in Mode und auch wenn dieses Rezept antioxidative Eigenschaften aufweist, müssen dabei verschiedene Aspekte beachtet werden.

Als Erstes sind gesunde Lebensgewohnheiten ausschlaggebend, um die gewünschten Ziele zu erreichen: vielseitige und ausgeglichene Ernährung und ausreichend Bewegung sind dabei grundlegend!

An zweiter Stelle steht die Konstanz: Wer abnehmen möchte braucht Ausdauer und Willenskraft, mit Naturmitteln und guten Gewohnheiten alleine ist es noch nicht getan.

Darüber hinaus ist wichtig zu verstehen, dass jeder Mensch anders ist und auch der Stoffwechsel unterschiedlich funktioniert. Manchen fällt es einfacher, an Gewicht zu verlieren, andere tun sich dabei schwer.

Bleibe konstant und profitiere zusätzlich von diesem natürlichen Getränk mit Zimt, Apfel und Zitrone.

Allgemeine Vorteile von Wasser mit Zimt, Apfel und Zitrone

Für dieses Rezept werden Zimt, grüne Äpfel und Zitronensaft verwendet. All diese Zutaten sind sehr gesund und haben in Kombination besonders viele Vorzüge.

Anschließend erklären wir dir alles, was du über dieses köstliche Getränk wissen solltest.

Getränk mit vielen Antioxidantien

Sowohl die Zitrone als auch Zimt und der grüne Apfel schützen vor oxidativen Zellschäden, die durch freie Radikale verursacht werden. 

Sie enthalten wichtige Polyphenloe, welche die Herzgesundheit pflegen.

• Antioxidantien alleine bewirken keine Gewichtsreduktion.

Sie fördern jedoch das korrekte Funktionieren des Körpers und schützen die Zellen. Gleichzeitig wird dadurch die Gesundheit der Leber gefördert, ein Organ, das beim Abnehmen eine wichtige Rolle spielt.

• Eine kuriose Regel, die nie fehlschlägt: Alle antioxidativen Nahrungsmittel enthalten wenig Fett und Kalorien. 

Getränk mit Zimt mit entzündungshemmenden Eigenschaften

Nahrungsmittel mit entzüdnungshemmenden Eigenschaften helfen beispielsweise auch im Kampf gegen Flüssigkeitseinlagerungen im Gewebe, gegen Nieren- und Herzbeschwerden und schützen vor zahlreichen anderen Krankheiten.

Sowohl Zimt als auch Zitrone wirken stark entzündungshemmend und liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe zum Schutz unserer Gesundheit.

Regulierung des Blutzuckerspiegels

Dieses Rezept hat zahlreiche Vorzüge für unsere Gesundheit. Interessant ist auch zu wissen, dass damit der Blutzuckerspiegel reguliert werden kann.

• Zimt zählt zu den besten Nahrungsmitteln zum Schutz vor dem metabolischen Syndrom und Diabetes Typ 2. 

Dieses Gewürz verbessert die Verdauung und ermöglicht die korrekte Zersetzung der Nährstoffe, um so die Zuckerwerte zu regulieren.

• In Kombination mit einem Apfel kann die Glukose noch besser „eingefangen“ werden, sodass die Wirkung verlangsamt wird. Dies schützt nicht nur die Gesundheit, sondern unterstützt auch die Gewichtsreduktion.

Fett wird weniger resistent

Wasser mit Zimt, Apfel und Zitrone hilft, wie bereits mehrfach erwähnt, beim Abnehmen. Damit wird nämlich auch der Stoffwechsel aktiviert und so kann Fett einfacher abgebaut werden.

Vergiss jedoch nicht auf gesunde Lebensgewohnheiten!

•  Zu den besten Vorzügen dieses Getränkes zählt die entgiftende Wirkung. Dieses Wasser mit Zimt ist diuretsich, verdauungsfördernd, sättigend und schützt auch die Herzgesundheit.
• Die Fette sind dadurch weniger resistent, insbesondere ungesundes Bauchfett.
• Wenn du dieses Getränk 15 bis 20 Tage lang jeden Tag trinkst, kannst du damit in Kombination mit einer adäquaten Ernährung sehr gute Resultate erzielen.

Insbesondere dem grünen Apfel und den darin enthaltenen Enzymen ist zu verdanken, dass Fett einfacher abgebaut werden kann.

Es empfiehlt sich deshalb, zusätzlich zu diesem Getränk mindestens dreimal pro Woche einen natürlichen grünen Apfel zu essen.

So kannst du von dem darin enthaltenen Pektin profitieren, das ist ein Ballaststoff, der sich insbesondere in der Schale der Frucht befindet.

Wie wird dieses Getränk mit Zimt, Apfel und Zitrone zubereitet?

Zutaten

• 1 Liter Wasser
• 2 grüne Äpfel
• 1 bis 2 Ceylon-Zimtstangen (10 g)
• Saft einer Zitrone

Zubereitung

Wie bereits erwähnt, kannst du dieses Getränk in kurzer Zeit zubereiten.

• Wähle gute Äpfel aus biologischem Anbau, wasche sie gut und schneide sie in Scheiben (es ist nicht notwendig, die Schale zu entfernen).
• Presse die Zitrone, um deren Saft zu erhalten und vermische diesen mit dem Wasser.
• Du bist schon fast fertig. Jetzt gibst du die Apfelscheiben und die Zimtstangen ins Wasser.
• Alles im Kühlschrank zwei Stunden kalt stellen.
• Du kannst das Wasser nach Belieben auch über Nacht ziehen lassen, damit der Zimt, die Äpfel und die Zitrone ihre Wirkstoffe entfalten können.

Am nächsten Tag trinkst du jeweils kurz vor den Hauptmahlzeiten ein Glas. Du wirst sehen, wie gut dir das tut.

Wirst du dieses Getränk noch heute ausprobieren?