Nur 3 Schritte werden deinen Bauch in 3 Wochen straffen.

Falls jemand von euch denkt, dass ein flacher Bauch und ein Sixpack unerreichbare Träume sind, müssen wir euch jetzt eines Besseren belehren. Ihr habt nämlich absolut unrecht.
Hast du schon einmal etwas von Planks und deren positive Auswirkungen gehört? Obwohl es sich bei den sogenannten Planks um eine statische Übung handelt, solltet ihr deren Wirksamkeit nicht unterschätzen.

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